#117 Zwischen Tiefschlaf und KI-Chaos

00:00:10: Guten Morgen.

00:00:13: Ich glaub, die meisten hören auch morgens oder?

00:00:15: Ja ich glaube das haben wir auch schon

00:00:17: öfter gesagt.

00:00:18: Hey und weißt du, ich komme ja dann vor wie so übertrete Radiomoderator ihnen aber das können wir halt nicht.

00:00:25: Weißt du?

00:00:27: Ich kann es gar nicht, aber wir müssten jetzt noch viel krasser übertret irgendwie sein und das krieg' ich nicht hin.

00:00:32: also Respekt!

00:00:33: Ich weiß nicht was sie sich reinpfeffern, aber huiuiuiui...

00:00:38: Ja ich dacht auch schon Es ist früh, mal gucken was wird.

00:00:44: Schauen wir mal!

00:00:45: Absolut absolut ich weiß auch gar nicht.

00:00:50: ja sag du mal

00:00:51: damit herzlich willkommen zu Pädagogik und Pinot eurem Pädagogik Service und... Ich hab das Herz vergessen.

00:01:00: was Erfolg,

00:01:02: Erfolg Podcast.

00:01:03: Du kannst bitte nicht Erfolg vergessen

00:01:07: Oh mein Gott.

00:01:08: Ja Mich hat das jetzt komplett durcheinandergebracht, weil ich es anders gesagt habe als sonst.

00:01:13: Ja.

00:01:14: Direkt blackout

00:01:15: Das ist voll gut.

00:01:16: Manchmal überrascht man sich so selbst und denkt dann wo wollte ich denn hin?

00:01:20: Und ich muss ja dazu sagen Es ist einer der ersten Tage nach meiner Krankheitswoche und vielleicht funktioniert noch nicht alles wieder so wie soll.

00:01:30: Also könnte einfach sein

00:01:32: Könnte sein wohl.

00:01:34: Ich hab übrigens festgestellt Wenn man krank ist, also ich war wirklich ... Ich hab nix gemacht.

00:01:42: Ich habe nicht mal irgendwie gelesen so.

00:01:44: So krank!

00:01:45: Ja?

00:01:47: Und wenn man dann an dem Tag wo es anfängt einem wieder besser zu gehen und duschen geht, dann ist das wie alles neu.

00:01:54: Jetzt kann ich wieder Bäume ausreißen gar kein Problem.

00:01:58: Sollte man nicht tun, ne?

00:02:00: Ich find das slow, aber ...

00:02:02: Das hält dann auch nicht so lang.

00:02:03: Es hält dann bis original fünf Minuten nach der Dusche und dann denkt man, ah ja, krass geht!

00:02:08: Krass kann ich ausreisen?

00:02:09: Ja,

00:02:10: ja...

00:02:12: Ne, aber schön dass du sagst, wie du fit bist voll gut.

00:02:15: Dich hat's da echt kurz ein bisschen weggebiet.

00:02:18: Und hey, wie gemein ist es, dass die Kinder so zwei-drei Tage krank sind?

00:02:25: Man steckt sich an und selber irgendwie eine Woche komplett ausgenockt.

00:02:31: Ja!

00:02:32: Unverschämt, finde ich das.

00:02:33: Wer hat sich das ausgedacht?

00:02:35: Ich weiß es doch auch nicht... Ich bin da einfach wieder vierzehn und mein selber ist krank.

00:02:41: Was soll ich sagen?

00:02:42: Ja, keine Ahnung.

00:02:44: Gut, ich gucke grad in unsere Themen rein ... und merke manchmal müsste ich mir vielleicht mehr Kontextnotizen machen.

00:02:55: Das hab' ich gerade auch schon gedacht.

00:02:59: aber Es ist egal, es sind ja auch so viele Sachen.

00:03:04: Ich glaube ...

00:03:05: Wir haben angeteased, dass wir über das Thema Schlafen sprechen wollen?

00:03:10: Oh ja!

00:03:11: Und ich würde gerne später über das KI-Pizza-Dilemma sprechen.

00:03:16: Können wir überhaupt bitte auch über die KI-Filmsynchronisationen sprechen?

00:03:20: Die sind einfach so gut.

00:03:21: Das ist so lustig.

00:03:23: Okay also, wir fangen jetzt echt mit Schlaven an.

00:03:25: Morgen zum halben Acht fangen wir mit schlafen an.

00:03:27: Nein müssen wir nicht Wir können auch erst über KI sprechen.

00:03:31: Also gut, wir fangen mit KI an!

00:03:33: Das macht mir mehr Spaß.

00:03:35: Ich finde das lustiger.

00:03:37: Also ich bin in ein neues Rabbit Hole versunken und ich wusste nicht dass es es gibt weil ich habe gerade mein Amazon Prime Konto gekündigt Weil alles was ich sehen wollte auf Prime ist durch.

00:03:54: Okay also so ne?

00:03:56: Und dann kündige ich das genau, ich zahl den ja nicht länger Geld als ich muss.

00:04:00: Ja

00:04:02: und jetzt gibt's da wohl Filme oder auch Serien die komplett von einer KI synchronisiert worden sind.

00:04:10: Und doch der eine Film der hieß irgendwie der tödliche Patient oder so auf Deutsch Und der ist dann auch, weil wirklich einige richtig das Sturm gelaufen sind und gesagt haben was für ein übler Scheiß-Treck wollt ihr uns hier eigentlich antun?

00:04:23: So.

00:04:24: Denn haben die runtergenommen aber andere Sachen sind wohl noch da!

00:04:28: Und es ist so lustig, weil halt also jede Person ist irgendwie von der komplett gleichen Stimme... Also es gibt halt eine männliche, eine weibliche Stimme so ungefähr.

00:04:37: Es hat null Emotion

00:04:39: plus

00:04:40: Es ist absolut nicht gut übersetzt.

00:04:43: Also es ist so lustig, der eine ... Ich weiß nicht, wer's genau is', aber es liegt einer in einem Bett und da ist irgendwie ne Ärztin.

00:04:52: Und die sagt ihm dann ja, da ist was schiefgegangen.

00:04:56: Ich glaub seine Verlobte ist auch irgendwie umgekommen bei irgendeem Unglück.

00:05:03: Sie hätten ja eigentlich auch irgendwie, ne?

00:05:06: Aber das konnten wir leider nicht zulassen wegen dem hypokratischen Ei.

00:05:09: jetzt sie wissen schon!

00:05:10: Damit geht es los und er sagt irgendwie so was wie, ich sollte da gestorben

00:05:14: haben.

00:05:16: Und das ist so geil!

00:05:17: Es ist so geil... In dem anderen Ausstattag sagt der Typ irgendwie Ich bin mehr als Pingouine oder so.

00:05:24: Keiner weiß, was der im Original gesagt hat.

00:05:26: Was meint er?

00:05:27: Was ist mit diesen

00:05:28: Pingouinen?!

00:05:31: Und eine meiner Lieblingsstellen ist auch die Frau ist wohl, weiß ich nicht, mit dem Mann bei einem Date oder so.

00:05:38: Und dann sagt sie so, machst du so mit dem süßen Geräte ist kein Platz mehr vernachtig.

00:05:45: Ja weil sie auch nicht niemand.

00:05:48: und es geht immer so weiter.

00:05:50: So wird

00:05:51: es enden.

00:05:53: Ich weiß nicht, ich hab mich so amüsiert diese Woche da drüber.

00:05:57: Es ist so lustig!

00:05:58: Es ist nicht lustig also aus Gründen wenn wir jetzt gleich über KI sprechen.

00:06:02: aber ich habe so gedacht bitte können wir alle... Können wir wie mit diesem was wird?

00:06:05: Weißt du's gibt doch manchmal so Memes die sich so durchsetzen.

00:06:08: können wir bitte einfach alle in diesen KI setzen sprechen es wäre so gut ich hätte so Spaß.

00:06:18: auch man ich denke direkt schadeln Einfach schade.

00:06:22: Also kurze Belustigung, absolut!

00:06:25: Ich finde es dann ist ja Entertaining.

00:06:29: aber wenn ich mal ein bisschen filmen gucken möchte,

00:06:32: dann möchte das eigentlich

00:06:33: nicht.

00:06:33: Und das ist halt... Ahnung, die ganze Woche schon KI kann halt nicht alles.

00:06:38: Diese KI-Plakatschwämme hat immer noch nicht aufgehört und geht immer weiter.

00:06:44: Es ist

00:06:45: ganz bodenlos.

00:06:47: Man muss gar nicht dazu schreiben, dass es von KI erstellt ist.

00:06:50: Jeder erkennt das.

00:06:53: Es ist total nett wenn Leute das dazuschreiben.

00:06:56: Ja, finde ich schön

00:06:57: auch.

00:06:58: Muss man jetzt nicht.

00:06:59: Also das Ding ist halt... Ich finde gerade so für Übersetzung ist es ja ein mega nice Tool, wenn man Sachen hat die richtig schnell übersetzen können.

00:07:11: Gerade für Gespräche mit Textübersetz was auch immer.

00:07:15: Aber wenn ich ein Film gucke, dann möchte ich ja Qualität und dann finde ich darf man da investieren.

00:07:23: Die weiß nicht verdienen doch eh schon so krass wie Geld mit Filme machen oder?

00:07:27: Also ich komme nicht aus dem Genre aber meine Vorstellung von Hollywood ist dass die narschvoll Geld verdienen.

00:07:33: und wenn sie jetzt noch bei Synchronsprechern und Sprecherinnen sparen

00:07:41: Ja, vor allem habe ich halt so gedacht.

00:07:43: Das ist halt auch für die Leute, die den Film jetzt gemacht haben eigentlich mega doof weil ja Weil der film an sich vielleicht gar nicht mal schlecht wäre Vielleicht hätte man denn sogar ganz gerne geguckt.

00:07:53: Ich nicht weil ich hab keinen abo mehr.

00:07:55: aber vielleicht hat andere leute den ganzen gernen geguckt und Also zumindest in deutschland wird er jetzt nicht gezeigt.

00:08:02: das ist ja schon ein publikum dass irgendwie auch dadurch verloren geht.

00:08:06: Und wenn die denn jetzt auf anderen Sprachen auch mit KI synchronisiert haben.

00:08:10: Jetzt ist ja nicht mal nur diese wirklich schlechte Synchronisierung das Problem, Synchronisation wie sagt man da?

00:08:17: Niemand weiß es KI auch nicht deshalb ist es egal.

00:08:22: Nicht nur das ist ja das Problem sondern auch die wirklich schlechten Übersetzung.

00:08:26: ich bin mehr als Pinguine was.

00:08:29: und dann sagt sie darauf Es gibt auch Kuchen.

00:08:34: Da kommen wir direkt zu meinem KI-Pizza.

00:08:36: Dilemma, pass auf.

00:08:38: Warte ich hab noch eins!

00:08:40: Es gibt auch so eine gute Stelle.

00:08:41: da verabschiedet sich eine Frau von einem Mann die geben sich irgendwie einen Kurs und sie sagt zu ihm, äh irgendwie ich liebe dich.

00:08:47: Und er sagt Ich weiß Dann geben die sich ein Kurs?

00:08:50: Und dann sagt er Geh weg!

00:08:52: Los geh weg!

00:08:53: Ich habe meinen Kurs geweck!

00:08:56: Ich weiß.

00:08:57: Also manchmal denke ich, ich kann nicht mehr.

00:08:59: Nee,

00:09:00: ich konnte auch nicht mehr und das wird auch jetzt mal witziger wenn ich es angucke.

00:09:03: Okay so was ist jetzt mit dem Zadelemmer?

00:09:05: Pass

00:09:06: auf!

00:09:06: Das passt ja mega gut dazu weil KI arbeitet ja so dass sie recherchiert.

00:09:13: Wie durchsuchtes Internet.

00:09:14: Und jetzt ist es so... Ich muss es ein bisschen aus meinem Gedächtnis erzählen.

00:09:19: also Ich werde es jetzt nicht eins zu eins wiedergeben können.

00:09:24: Aber das KI-Pizza-Dilemma ist Folgendes, jemand hat die KI gefragt wie man glaub ich gut eine Pizza schneidet?

00:09:33: Noch heiß ist mit verlaufendem Käse und die KI durchsucht das Internet.

00:09:40: Und dann gibt's ja früher, hat man so einen Foren sich unterhalten Gibt's heute noch aber die meisten Leute nutzen das ja nicht.

00:09:48: so.

00:09:48: also man stellt ne Frage und viele andere Menschen können Antworten schreiben.

00:09:53: Und diese Antworten können geliked werden.

00:09:56: Jetzt passiert Folgendes in manchen Foren, dass es ja ironische Antworten gibt oder witzige Antworten oder wie so eine Art Mems insetzen und die Leute liken das.

00:10:08: Die KI denkt auch viel tausend Menschen haben dieses Kommentar geliked!

00:10:11: Das ist die richtige Antwort und schlägt ihr das dann vor ohne zu checken, dass nicht die Antwort ist?

00:10:18: Das ist das Pizza-Dilemma.

00:10:19: Die KI hat dann eine Antwort vorgeschlagen, weil diese Frage schon mal an irgendeinem Forum gestellt wurde.

00:10:25: Einfach gar keinen Sinn macht, weil sie scherzhaft gemeint war.

00:10:29: Ich weiß nicht mehr genau was die Antwort war wie... ...die Pizza wieder einpacken oder keine Ahnung?

00:10:33: Also es war ganz, ganz

00:10:35: komisch.

00:10:35: Ganz viele Leute fanden es lustig!

00:10:37: Und ganz viele Leute haben das geliked und die KI hat gesagt, dass ist wohl die richtige Antwort.

00:10:43: Die sag ich dir jetzt.

00:10:45: Ja Und ich glaube, das erklärt ganz gut wie KI recherchiert und warum man sie vielleicht nicht einfach benutzen sollte.

00:10:55: Sollte da gestorben haben?

00:10:56: Wer könnte sich dazu nichts sagen?

00:10:58: Geh

00:10:59: weg!

00:11:02: Das würde ich gerne für KI sagen.

00:11:04: Geh einfach weg.

00:11:06: Man

00:11:07: muss ja auch sagen es hat ja auch coole Seiten so.

00:11:10: Absolut.

00:11:11: Es

00:11:12: hat auch coolle Seiten.

00:11:16: Also wenn ich an meine Installations-Dinge denke, wo ich denke okay die KI führt mich da krass durch.

00:11:22: Wenn es eine gute KI ist oder... Ich merke das bei diesen Terminvereinbarungen was ich auch erzählt habe.

00:11:31: Da steckt auch ein Chatboard und die sind mittlerweile relativ gut muss ich sagen.

00:11:35: Die fragen zwei drei Sachen und dann sagen sie ok da bist du hier in der richtigen Stelle.

00:11:41: Da finde ich das schon auch gut, ne?

00:11:43: Also es hat schon einen Wert.

00:11:45: Aber die Frage ist halt wie benutze ich das?

00:11:47: und da...

00:11:48: Die Frage ist wie benutzt sich das

00:11:52: bei vielen anderen Sachen ja auch, die die Menschheit erfunden hat, dann die Frage wie benutzi ich das für was?

00:11:58: Benutze ich's als Scheiße oder benutze sinnvoll?

00:12:01: Und kann die KI, die ich gerade benutze, kann die das, was ich möchte, was sie können soll?

00:12:08: Ja!

00:12:10: Also, was ich auch jetzt ein paar mal gehört hab.

00:12:13: Ich glaub mir ist das noch nicht passiert aber dass man zum Beispiel irgendwie einen Vertrag kündigt oder irgendwas und man schreibt dann da hin und sagt Hallo ich will das bitte kündigen Und dann läuft es aber nicht mehr über echte Menschen sondern es geht in eine KI und die KI checkt es nicht.

00:12:27: Sondern die KI weiß sich nicht was sie genau denn macht.

00:12:30: auf jeden Fall wird halt weiter irgendwie deinen Betrag abgebucht und dann sagt man hey ich habe das doch gekündigt fristgerecht usw.

00:12:38: AI kann das halt nicht verwalten.

00:12:41: Bis man dann irgendwann an einen Menschen kommt, also es ist auch... Ich weiß nicht ich bin sehr hin und her gerissen.

00:12:50: was die Nützlichkeit tatsächlich angeht war ich aber schon immer habe mich von einem Jahr schon gesagt Und irgendwie ein bisschen sehe ich mich bestätigt sagen wir so.

00:12:58: Ich frag mich auch ernsthaft wann das passieren wird.

00:13:01: echte Inhalte, die Menschen erstellt haben.

00:13:04: Ein Qualitätsmerkmal werden auch auf Insta weil ich lese immer noch mega viele KI Texte und ich kriege immer noch jedes Mal ein Schrei-Krampf.

00:13:13: Das wird nicht mehr lange dauern

00:13:14: Ich hoffe!

00:13:15: Weil dann bin ich vorne mit.

00:13:17: dabei sag' ich dir

00:13:19: Es wird nicht länger dauern weil das so übersättigt ist Weißt du?

00:13:23: Also es ist jetzt zu viel.

00:13:25: Wir sind jetzt an diesem Peak alle und jeder es benutzt für jedes Dorf festes Plakat macht, jeder Text den man irgendwo lesen kann.

00:13:36: Und das ist so übersättigt.

00:13:39: also betrifft jetzt vor allem Social Media.

00:13:40: Es ist übersättigte und es wird sich ändern.

00:13:42: Menschen werden dass nicht mehr lange angucken weil's einfach zu viel ist.

00:13:50: Da wird dann weiter gescrollt da wird das wird nicht mehr genommen.

00:13:54: und dann gehts drum.

00:13:56: was geben mir die menschen?

00:13:58: Weil alles, was ich wissen möchte, könnte ich mir ergoogeln oder mit einer KI recherchieren.

00:14:07: Ob das ein guter ist?

00:14:07: Das sind die anderen Fragen so, ne?

00:14:09: Aber wenn ich eine Frage hab', dann fragen die meisten Leute einfach aktuell eine KI!

00:14:14: Ja... ja, das ist ja auch das, dass man, wenn ich irgendwas Google schon direkt eine KI-Antwort kriegt,

00:14:19: ne?!

00:14:19: So, das

00:14:20: ja auch.

00:14:21: Ja, und also ... Ich weiß nicht, ich find's ... Ich finde es schwierig, bin immer noch hin und her gerissen So ein bisschen und nach wie vor.

00:14:32: Und ich möchte es einfach noch ein paar Mal betonen, das schluckt Ressourcen, da ist es kracht ja?

00:14:37: Das ist ein Dilemma dass es nicht geklärt und irgendwelche Tech Bros stecken sich da richtig viel Geld in die Taschen und weiß ich nicht.

00:14:48: Also was mir immer mehr auffällt ist das halt auch Fotos und Videos von den Menschen selber mit KI ... erstellt werden.

00:14:58: Ich denke mir, okay wenn du keinen Bock hast auf Video oder Foto dann nimm einfach ein altes Foto oder Video von letzter Woche vor zwei Wochen, vor zwei Monaten.

00:15:07: Aber musst doch jetzt nicht KI gemacht werden?

00:15:10: Oder so... Keine Ahnung.

00:15:12: Du!

00:15:14: Bei mir rennst du da alle auf den Türen ein und ich finde auch...

00:15:19: Ich weiß nicht.

00:15:21: Also ich bin auch nicht die oberkreativste von allen und ich bin super schnell dabei irgendwie Plakate zu erstellen und so.

00:15:30: Aber manchmal denke ich mir, es gibt zum Beispiel wirklich richtig gute Vorlagen im Internet die man einfach anwenden kann.

00:15:40: Es ist ja schon so einfach!

00:15:42: Ja und wenn man einen geilen Scheiß haben möchte dann darf man auch Menschen dafür bezahlen, die das einfach kann?

00:15:48: So ist es.

00:15:49: Absolut!

00:15:53: Okay, ich glaube damit können wir das auch abschließen oder?

00:15:55: Also

00:15:56: heute.

00:15:56: Wir sprechen mega oft über KI als wüssten wir, als würden wir uns auskennen ist es furchtbar.

00:16:01: Als

00:16:01: wären wir in KI-Podcasts.

00:16:04: Ja

00:16:04: fast!

00:16:05: Vielleicht kommt es jetzt als Zusatz nach Volks und Service Podcast und KI

00:16:12: Bashing.

00:16:12: Der Untertitel wird der Untertitl wird pädagogik und Pino.

00:16:16: wir wissen alles.

00:16:17: fruchtig frisch einladen ist ja so.

00:16:20: wir wissen Alles.

00:16:23: Oh, jetzt hab ich Bock auf Pizza.

00:16:25: Hm ... zum Frühstück?

00:16:29: Ah!

00:16:29: Ist du Pizza zum Frühstag?

00:16:31: Immer.

00:16:31: Ich esse alles zu Frühstücken und es ist völlig juck.

00:16:34: Ich kann alles zu frühstücken essen doch.

00:16:36: Linse und Spätzle, ich kann alles zur Frühstücke essen.

00:16:39: Nee da bin ich nie.

00:16:41: Sorry, da bin nicht raus.

00:16:42: Ich bin also Frühstückt ... nee.

00:16:45: Also das müsste schon Frühstücksachen sein ne?

00:16:47: So.

00:16:49: Sag mal bevor wir jetzt zum Schlafen gehen...

00:16:53: Ja

00:16:54: Hier ist eine Nachricht von dir im Chat.

00:16:57: Von mir?

00:16:57: Da

00:16:57: steht einfach Mh, da steht einfach Männer Ausrufezeichen und ich gehe da total mit!

00:17:05: Absolut!

00:17:07: Das Dinges... Wir brauchen mehr Kontext und

00:17:16: besprechen das dann in der nächsten Folge.

00:17:18: Wir besprechen

00:17:18: es in der ersten Folge.

00:17:19: Ich recherchiere gleich nochmal weil ich weiß Dass wir in unserem privaten Chat irgendwas geschrieben haben und ich dann dachte, ja genau darüber möchte ich mit dir reden.

00:17:29: Und schreibe einfach nur.

00:17:32: In den happy chat Männer ausrufen zeichnen.

00:17:36: jetzt wenn

00:17:36: du mega clever

00:17:38: jetzt wo du sagst denke ich ich weiß noch was du das geschrieben hast.

00:17:42: es hat auch total Sinn gemacht.

00:17:43: in dem moment kann mich daran erinnern

00:17:45: aber kein Mensch weiß jetzt mehr.

00:17:47: also wir recherchieren gleich und besprechen es in der nächsten Folge.

00:17:53: Und sprechen jetzt erst mal über das Schlafen.

00:17:59: Schlaven!

00:18:00: Richtig und wichtig, Körper können nicht überleben ohne zu schlafen?

00:18:05: Wichtig.

00:18:06: Das stimmt.

00:18:07: Es ist so.

00:18:09: Okay, Konzentration.

00:18:12: Der Schlaf ist auch wichtig für die ganze Gehirnbildung.

00:18:17: Und tatsächlich habe ich ... Neulich gelesen, dass die verschiedenen Schlafphasen auch für verschiedene Verarbeitungsvorgänge wichtig sind.

00:18:28: Also der Remmenschlaf ist für ich glaube die emotionale Verarbeitung also alles was so Gefühle und Erlebnisse in sowas verarbeitet und ins Gedächtnis gespeichert werden soll usw.

00:18:43: Und die andere Schlafphase für die motorischen Fähigkeiten und das ist mega interessant, dass so verschiedene Schlafhasen auch für verschiedene Verarbeitung und Gehirnspeicher zuständig sind.

00:19:03: Mega

00:19:04: interessant!

00:19:05: Wie wichtig die Schlafhase sind.

00:19:07: Und ich habe die Woche gelesen vor allem wenn es um Hinterhaltserinnerungen geht.

00:19:14: Also wir haben ja alle diese Kindheitsamnesie, das heißt alles was vor dem sechsten Lebensjahr war wird schwierig zu erinnern.

00:19:22: Und da kommt es auch drauf an wie gut man in der Kindheit geschlafen hat ob man sich dann weitererinnern kann oder nicht.

00:19:30: also nicht nur Leute nicht nur aber Es ist Teil davon.

00:19:37: Das ist ja krass!

00:19:38: Das wusste ich noch nicht.

00:19:39: Guck mal Da haben wir jetzt alle etwas gelernt.

00:19:41: Richtig cool Ja, wusste ich auch nicht.

00:19:45: Fand ich aber mega spannend!

00:19:48: Da gehört auch dazu wie viel wird mit einem geredet und so was?

00:19:51: Und wir werden Emotionen verarbeitet und sowas... Aber auch Wie ist mein Schlaf in der Kindheit?

00:19:59: Da können wir direkt ins Thema einsteigen weil finde Thema schlaf Das ist eine experience die ich hier mache damit hätte ich nie gerechnet hier

00:20:11: in berlin

00:20:11: ja wirklich.

00:20:13: also davor habe ich in Baden-Württemberg gearbeitet.

00:20:16: Und natürlich aus Soziologie und so weiter, gesellschaftlich ist es einfach anders dass Kinder dort ja nicht schon immer Ganztags in der Einrichtung sind.

00:20:28: das heißt Ich hab noch erlebt am Anfang meiner Zeit In der Kita an der ich dort als Praktikantin angefangen habe Dass die Kinder mittags nach Hause gegangen sind und Nachmittags wieder gekommen sind.

00:20:39: Ja wir hatten so eine Pause in dem Tag.

00:20:42: Da haben die dann zu Hause gegessen, Mittagsschlaf gemacht und sind nachmittags wiedergekommen.

00:20:46: Das war lange so bei uns?

00:20:48: Ja, genau weil natürlich Frauen vorzugsweise Zuhause waren und da einfach die Kinder abgeholt haben ist natürlich in der Großstadt anders.

00:21:02: Und hier ist das Ding.

00:21:05: Also dadurch war es natürlich in Baden-Württemberg auch als dann Ganztags kam Tatsächlich die Kinder geschlafen haben, die es gebraucht haben.

00:21:12: Also das war ... Krippe war klar so... Die ist ja oft vom Rhythmus, vom Alter her noch, dass sie einfach mittags auch pen.

00:21:19: Ähm ... Hashtag nicht alle!

00:21:23: Aber in Berlin war das ganz anders.

00:21:27: Ich bin hierher gekommen und wir haben zwanzig sechsundzwanzig Und es gibt einfach Einrichtungen da müssen alle Kinder jedes Alter schlafen.

00:21:37: Die müssen schlaffen.

00:21:38: also Sie sagen alle immer, die müssen bei uns nicht schlafen.

00:21:42: Aber sie müssen sich hinlegen in einen dunklen Raum, müssen leise sein und nichts tun.

00:21:48: Und ich denke mir

00:21:49: krass!

00:21:50: Damit hätte ich nicht gerechnet.

00:21:52: Ja, dass es halt so weit verbreitet ist und wahrscheinlich auch jetzt nicht nur in Berlin.

00:21:57: Ich könnte mir vorstellen das gibt's durchaus in anderen Kitas, in anderen Bundesländern auch.

00:22:03: Und es ist halt interessant weil im Zuge von Kinderschützkonzepten ist es ja schon an vielen Stellen aufgeploppt.

00:22:10: also ich glaube schlafen war auch da vor schon überall in der Diskussion.

00:22:14: Dann gab es mal diese Welle, das auch noch gar nicht so lange her.

00:22:17: Wo man ganz strikt gesagt hat naja aber Kinder die schlafen und wir wecken sie auch auf keinen Fall.

00:22:23: Und das heißt wir haben halt beim Schlafen so eine Riesige oder ich empfinde das zumindest so eine riesige Bandbreite an was es alles gibt.

00:22:32: ja dann sind einige los und haben gesagt was wir brauchen ist so ein Wechsel von Spannung und Entspannung am Tag.

00:22:42: Und dann machen halt alle auch mal wirklich eine Spielpause, dann gibt's sowas wie Ausruhen so... Jetzt glaube ich kommen auch einige dahinter dass sie sagen okay aber ausruhen heißt nicht liegen müssen sondern ausruhn kann auch ein ruhiges spiel im Garten sein oder einen kleiner Spaziergang oder ne Yoga-Einheit oder irgendwas.

00:23:01: Aber das man halt irgendwie was was anderes irgendwie macht, weil es auch ein Unterschied ist ob der Körper erschöpft ist oder ob der Geist erschöpt ist.

00:23:12: Ja und das ist halt super schwer rauszufinden für andere Menschen.

00:23:17: also ich kann das für mich selber fast nicht unterscheiden so, ne?

00:23:21: Das echt schwierig ja.

00:23:23: Und dann kommt halt immer noch dieses ganze Ding mit Ja beschlafen ist halt wichtig, weil die ganzen Funktionen die du gerade aufgezählt hast.

00:23:30: Ist ja auch so!

00:23:31: Ja es ist auch so.

00:23:31: Schlaufen

00:23:32: ist auch wichtig Voll.

00:23:35: Die

00:23:37: Frage ist ja wie?

00:23:44: Also was ich total wichtig finde, ist ja sobald wir Schlaf verweigern oder zum Schlafen zwingen dann ist halt nicht mehr sinnvoll.

00:23:53: Ja!

00:23:54: So dann ist es nicht mehr Sinnvoll und... Was ich total wichtig finde und was sich auch in der Fachliteratur immer wieder gelesen habe ist, dass der Nachtschlaf halt super wichtig ist.

00:24:05: Und wenn der Mittagsschlaf oder der Tagsschlafen den Nachtschlafen negativ beeinflusst dann müssen wir da hingucken weil die Kinder haben ein Recht darauf gut in den Nachtschlaf zu kommen.

00:24:19: Jetzt sind wir an dem Punkt wieder!

00:24:21: Ich kann mich wo ich in der letzten Folge gesagt hab Moment weil das ist auch so etwas einen Moment Ich bin mehr als Pinguine.

00:24:31: Weil das ist auch so.

00:24:32: was, was ich zum Beispiel noch gelernt habe ... dass der Mittagsschlaf den Nachtschlaf nicht beeinflusst wenn zwischen Mittag- und Nachtschlafen genug aktive Bache Zeit liegt?

00:24:50: Ist es jetzt überholt oder ist es so?

00:24:53: Das kann ich dir so gar nicht genau beantworten weil ich hab's in der Fachliteratur gelesen, was ich aber gelesen habe ist natürlich dass es den schlaf unterstützt wenn man dazwischen zeit am tageslicht verbracht hat also draußen ja also wirklich im tageslicht.

00:25:13: das hat einfach hormonelle gründe weil unser körper melatonin also schlafhormon dann besser ausschütten kann wenn er davor im tagslicht war Und dass der Körper das automatisch macht, wenn es dunkel wird.

00:25:28: Das heißt, wenn wir also mittags zu krass abdunkeln und den Nachtschlaf imitieren, verarschen wie den Körper sozusagen.

00:25:38: Ja!

00:25:38: Und das fand ich auch noch mal interessant weil viele Einrichtungen kennen diese komplett dunkel machen was eigentlich gar nicht sinnvoll ist.

00:25:46: Es ist nix sinnvoll dem Körper vorzugaukeln, es is mitten in der Nacht... ...und dann kommen wir ja auch an dem Punkt, dass Kinder nicht aufwachen Und ewig schlafen.

00:25:56: Ja klar, weil wir halt einfach zu krass diesen Nachtschlaf imitieren.

00:26:00: das geht also sollte nicht sein.

00:26:02: So was ich nicht gelesen habe ist dass x stunden dazwischen ausreichen.

00:26:05: also mit der info kann ich hier Kann ich hier leider nicht liefern?

00:26:09: Vielleicht

00:26:09: ist es auch nur so eine halblebige info die ich irgendwie hab und das ist also

00:26:14: Kann man aber noch mal recherchieren in der stelle

00:26:17: wer ist wie jetzt sind den zusammenhang Okay Gut, dass wir das geklärt haben.

00:26:23: Verzeugen!

00:26:24: Ja was wollte ich sagen?

00:26:25: Ich finde es mega interessant und auch dieses Ding mit dem Wecken.

00:26:29: Das ist immer hießenein und wir wecken hier keine Kinder und das Kindeswohlgefährden und so.

00:26:36: Und ich glaube, das ist auch etwas, wovon wir wegkommen dürfen.

00:26:39: die Frage ist wann wir weggen und wie wir weckern.

00:26:42: und da gehört eben auch wieder dazu dieses Abdunkeln von einem Raum wie dunkel ist der Und dass man genau beobachtet, wann zeigt denn das Kind im Schlaf Anzeichen dafür?

00:26:53: Dass es gerade aus der Tiefschlafphase rauskommt.

00:26:57: Den Punkt müssen wir abpassen und deshalb ist es auch nicht sinnvoll zu sagen ja, wir wecken nach einer Dreiviertelstunde oder nach anderthalb Stunden oder wie auch immer.

00:27:05: Es gibt ja auch immer mal Eltern die dann so Vorstellungen haben von wecken sie das Kind nach einer halben Stunde aber wenn das da im Tief schlafen ist, dann ist das Scheiße.

00:27:14: Deswegen ist es so wichtig, dass Fachkräfte Kinder nicht einfach hinlegen und dann sagen, gut jetzt mache ich meine Vorbereitungszeit.

00:27:21: Sondern eigentlich ist es total wichtig auch die Kinder zu beobachten um genauso sowas zu sehen.

00:27:27: was haben sie von Schlafrhythmus?

00:27:29: wie lang sind so Schlafhasen?

00:27:31: das kann man nämlich beobachen Man kann das sehen und wenn es nicht komplett dunkel ist plus Ich mach dann weiß ich nicht nach einer halben Stunde die Tür wieder auf und es kommen auch andere Geräusche mit dazu und so weiter.

00:27:45: Dann wachen die kinder quasi natürlich auf.

00:27:49: Und es ist total wichtig, also ich finde der Rückmeldung von Eltern total wichtig weil die melden uns ja zurück wenn es am Abend dann kracht und ich finde das so eine wichtige Info.

00:28:03: Und dann bitte nicht mit der Haltung, die Eltern nenne.

00:28:06: Sondern hey das ist eine richtig wichtige Info weil wir können Tag und Nachtschlaf nicht voneinander trennen.

00:28:13: Die gehören

00:28:14: halt zusammen und wenn das Kind bei uns den Tag schlafen hat in der Einrichtung und bei den Eltern den Nachtschlafen Dann müssen wir mit denen sprechen.

00:28:22: und dann sind Rückmeldungen von hey mein Kind kommt abends nicht ins Bett und es ewig wach Eine richtig wichtige Info, weil ja zum einen und es ist total legitim das Eltern am Abend vielleicht auch einfach eine Pause brauchen oder Zeit für sich oder whatever.

00:28:39: Und das andere is ja dass diese Zeit des Schlafens am nachts schlafen einfach für die Kinder ja auch wichtig ist ne?

00:28:49: Ja

00:28:50: und deswegen ist so eine Rückmeldung total wichtig und relevant und sollte mitgedacht werden.

00:28:57: Ja, aber jetzt ist die Frage.

00:28:59: Wenn ich jetzt ein Kind habe wo die Rückmeldung ist das kommt abends nicht ins Bett.

00:29:04: Das ist irgendwie bis elf zwölf weiß ich nicht wie lange wach ja so und es kommt einfach ins Bett und morgens müssen sie um sechs aufstehen damit alle rechtzeitig aus dem Haus kommen.

00:29:14: Das heißt in der Kita kippt das kind irgendwann um spätestens um zwölfe ist da einfach zu Ende.

00:29:20: So, und jetzt wäre den Eltern aber recht, dass das Kind möglichst gar nicht mehr schläft damit es abends früh ins Bett geht.

00:29:25: Aber das können wir ja nicht weil das Kind eindeutig einen Schlafbedürfnis hat.

00:29:28: Was machen wir?

00:29:30: Richtig!

00:29:31: Also da ist wieder der Punkt, Schlaf vorenthalten... ...ist Kinder-Schutzfall sozusagen.

00:29:38: Das machen wir bitte nicht, das ist Gewalt.

00:29:43: Also was machen?

00:29:44: weh.

00:29:44: ich würde auf jeden Fall viel in Kommunikation mit den Eltern gehen Also auch noch mal gucken, was sind Strategien?

00:29:51: Jedes Kind hat eine Strategie wie es einschläft.

00:29:54: Auch am Abend und auch tagsüber.

00:29:58: also wenn Kinder zu uns die Einrichtung kommen haben sie einfach schon ihre gefestigten Strategien Und die können natürlich unterstützen.

00:30:04: das heißt ich würde mir auch nochmal Rituale angucken.

00:30:06: Ich würde mich auch nochmal angucken Was passiert in der Zeit zwischen den Schlaf?

00:30:10: Wie lange schläft es mittags?

00:30:12: Das ist ein legitimer Punkt den wir angucken dürfen.

00:30:15: Wenn ich dann feststelle oh ich als Einrichtungen Mach's komplett dunkel und komplett still.

00:30:20: Und das Kind hat so ein Nachtschlafimitat auf einmal, und lebt halt drei Stunden... Dann kann es vielleicht unter Umständen der Punkt sein, dass abends schwieriger macht?

00:30:31: Muss aber nicht!

00:30:33: Deswegen gehts darum wie kommunizieren wir hier, wie genau beobachten wir was passiert wann, wie kann ich Eltern fachlich begleiten in denen ich sage ja Rituale können helfen um in den Schlaf zu kommen?

00:30:46: Was wird da vielleicht auch vom Tag verarbeitet, ne?

00:30:49: Also es wird ja immer vor dem Schlafengehen.

00:30:51: Hat ja was mit loslassen zu tun und dann wird auch der Tag losgelassen und alles, was da passiert ist.

00:30:55: also braucht's da noch mal andere Rituale, braucht so etwas anderes und Es hängt halt zusammen.

00:31:02: kann ich nochmal eine Phase von draußen Zeit mit einplanen?

00:31:06: weil dann vielleicht mit den Hormonen und sowas und wenn Wenn nicht nichts ändert dann ist natürlich auch wichtig Dinge ärztlich fläch abklären zu lassen.

00:31:13: So

00:31:15: Ja, es geht eigentlich wirklich drum mit den Eltern in einer engen Zusammenarbeit da irgendwie rauszufinden.

00:31:21: Was ist gerade los?

00:31:23: Ich hab's vergessen ... Ah, eine Zwanzigstunden-Protokoll!

00:31:25: Weißt du aufzuschreiben was das Kind macht und wie wirkt es solche Sachen.

00:31:30: Und dann noch mal zu gucken, was können wir jetzt machen und halt die verschiedenen Faktoren abklären auf jeden Fall.

00:31:37: Manchmal ist es so, dass Kinder auf einem nach Hause Weg im Kinderwagen oder Auto einen Powernet machen Ja, da wegknicken und das vielleicht den Einfluss auf den Abend hat oder so.

00:31:48: Also es gibt ja viele Sachen die man abklappern kann.

00:31:52: aber wenn halt schlaf nicht immer gleich stattfindet also bei dem gleichen personen Die dann vielleicht rausfinden könnte was es ist Ist es halt total wichtig dass wir in austausch gehen und halt nicht gleich sagen ja sie sind halt von ihrem kind genervt oder so sondern hey ist total wichtig das wir uns gemeinsam austauschen.

00:32:11: Also ja, da gibt es sehr viele Rückmeldungen und Eltern.

00:32:17: Wissen sie manchmal auch einfach nicht?

00:32:18: Dafür sind wir Fachkräfte und können sagen okay, wir wissen mehr vielleicht über Schlaf- oder Entwicklungsschlafphasen und was auch ich.

00:32:28: Ja, und das finde

00:32:29: ich schon.

00:32:30: Ja, und ich finde schon wichtig immer wieder vielleicht auch was nachzulesen.

00:32:33: Und zu gucken ob es irgendwie etwas Neues gibt oder so ne?

00:32:36: Oder einen anderen Ansatz den ich noch nicht kannte.

00:32:39: Ja uns braucht ja damit Kinder schlafen.

00:32:42: Braucht sehr einfach auf verschiedene Sachen.

00:32:44: also das eine ist natürlich Partizipation Mitbestimmung und Gestaltung braucht es einfach damit Kinder gut in den Schlaf finden.

00:32:51: Das heißt darf Ich mir meinen Schlafbereich einrichten Darf ich mir meine Objekte aussuchen die ich damit ins Bett nehme?

00:33:00: Gibt es Rituale, die immer gleich sind?

00:33:02: Die das einfach unterstützen, dieses Einstimmen entspannen und runterkommen.

00:33:08: Und bin ich halt körperlich müde?

00:33:10: So wenn ich körperliche nicht müde bin dann ist einen sich hinlegen müssen, einfach auch Quark oder sagen wir so gewaltvoll an der Stelle.

00:33:20: Ich weiß dass viele Kinder sich fühlen auch so weil's einfach so ritualisiert ist.

00:33:25: Ja, weil es in vielen Einrichtungen ist es so und dann wird das nicht so hinterfragt von den Kindern.

00:33:31: Aber das sind halt die Kinder, die da nicht so richtig zur Ruhe kommen.

00:33:34: und wo dann immer gesagt werden, sei mal leise, hält eine halbe Stunde noch.

00:33:38: Eine halbe stunde musst du mindestens liegen, dann kann man wieder aufstehen.

00:33:41: Das wüssten die Kinder, wie lange eine halbe Stunde ist.

00:33:45: Und dann denke ich immer leg du dich mal ne halbe stunde irgendwo hin in den abgedunkelten Raum wo du nichts machen darf?

00:33:51: Wo du die ganze Zeit nur angefahren wirst wenn du dich irgendwie einmal noch mal rumdrehst.

00:33:59: ja toll ganz ganz tolle erfahrung.

00:34:03: und wie du es vorhin schon gesagt hast auch zu gucken wir entspannen kinder.

00:34:07: Also, wann erlebe ich dieses Kind?

00:34:09: Wann es entspannt ist in der Körperhaltung.

00:34:16: Da verwechseln wir oft ja unser Bedürfnis vor lauter Erschöpfung uns aufs Sofa zu legen und nichts zu tun.

00:34:22: Denken wir bei Kinder ist das auch so aber ist es gar nicht.

00:34:25: Manche entspannen total in der Bewegung und brauchen eher umzuentspannen oder sich zu regulieren.

00:34:34: Oder ein angeleitetes Spiel Ich male ein Mandala aus, höre Musik und bin so einfach entspanne mental sozusagen.

00:34:42: Also es gibt da ja so verschiedene Sachen und ich glaube... Da dürfen Fachkräfte oder ich wünsche mir dass Fachkräften nochmal ein bisschen mehr ins Beobachten gehen und sich auch Notizen machen zu Kindern wann entspannt dieses Kind?

00:34:58: Also wann sind Kinder entspannt?

00:35:00: und das sind so unterschiedliche Sachen, wie es bei uns Erwachsenen ja auch unterschiedlich ist.

00:35:04: Und wie du es gesagt hast, manche checken selber gar nicht so was sie wirklich entspannt aber da mal ein bisschen wirklich zu beobachten.

00:35:12: Wann sind Kinder richtig entspannt?

00:35:15: oder auch was sind wirklich Signale für Müdigkeit?

00:35:21: Auch spannend an der Stelle.

00:35:23: Ich kann die nicht alle aufzählen, aber was ich total cool fand oder für mich so ein bisschen das Ding war... Wenn Kinder sich so an den Rücken anlehnen, kennst du das?

00:35:33: Wenn sie sich an den rücken anschmiegen von der Fachkraft und dem

00:35:36: Kopf auf

00:35:37: den Schoß lügen.

00:35:39: Also auch das kann schon signal für Müdigkeit sein, aber auch schon das kann ausreichen um zu entspannen.

00:35:46: Und dann braucht es keinen schlafen sondern reicht dieses.

00:35:49: wir liegen hier ein bisschen und chillen mitten im Garten.

00:35:53: Ich kenne auch Kinder, die an den Ohren von den Fachkräften zu bilden so ein bisschen.

00:36:00: Ohren, Haare... das sind auch Signale für Müdigkeit.

00:36:05: aber es heißt nicht dass wir das Kind dann hinlegen müssen sondern dass wir dann nochmal gucken.

00:36:11: was würde da jetzt unterstützen?

00:36:13: manche schauke entspannen auch beim Schaukeln einfach so dieses ich düse mit Augenraffen räumig vor mich hin.

00:36:22: Und das kann natürlich dann auch sein, wenn jetzt ein Kind da in der Schaukel irgendwie zwanzig Minuten gedöst hat.

00:36:28: Dass es dann halt mittags nicht schläft und dann ist es aber kein Drama.

00:36:32: Dann ist es halt so.

00:36:34: Ja.

00:36:37: Und das Coolere ist ja tatsächlich einfach mit den Kindern die Erfahrung zu machen und sie darin zu begleiten dass sie selber checken wann bin ich müde und sollte schlafen und wann nicht um dieses Körper empfinden zu bestärken.

00:36:52: Fun Fact, Hard Fact an der Stelle.

00:36:56: Das schaffen Kinder vor dem Grundschulalter nicht alleine?

00:37:00: Schaffen sie einfach nicht!

00:37:01: Also keins...der Kindergartenkinder jemals.

00:37:04: Ausnahmen bestätigen die Regel aber in der Regel können die das erst ab Grundschulelter wirklich dieses Gefühl von Müdigkeit definieren verstehen und in Handlung umsetzen so.

00:37:15: Es heißt nicht dass kein Kindergartenkind nicht checkt wanns müde ist aber deswegen sagen die auch so wenn man frag bist du müde?

00:37:20: ne.

00:37:22: Aber ich

00:37:23: sehe es doch

00:37:25: keine gute Definition zu diesem Gefühl.

00:37:28: Und deswegen würde das für Fachkräfte in Kitas immer ein Thema sein, Kinder dabei zu begleiten ihr Gefühl von Müdigkeit zu lernen.

00:37:38: Ja und jetzt sind wir halt wieder bei diesem Thema von was erwarten wir eigentlich von Kindern?

00:37:44: Was einfach noch nicht geht!

00:37:47: Es gibt immer eine Entwicklung ist ne Riesenschere ja es gibt immer Kinder die's können Und jetzt können wir aber auch davon ausgehen, der Großteil der Kinder kann es nicht und braucht dann einfach eine andere Begleitung.

00:37:58: Ja das ist wie lernen.

00:38:00: wann habe ich Hunger?

00:38:01: Wann ist mir kalt?

00:38:03: was ist überhaupt kalt?

00:38:06: Das sind ja alles Dinge und da denke ich immer Wir Erwachsenen sind so verkopft Was wir uns alles vorstellen was die Kinder in der Kindertageseinrichtung machen sollen und lernen sollen eigentlich geht's wirklich um diese ganz grundlegenden Dinge

00:38:22: Und das immer und immer wieder.

00:38:25: Gut, jetzt bin ich auch müde!

00:38:27: Ich bin müde und ich will Pizza!

00:38:28: Okay, dann machen wir hier die Folge zu.

00:38:36: für alle, die jetzt schlafen gehen.

00:38:39: Eine gute Nacht!

00:38:42: Wir hören uns nächste Woche wieder.

00:38:44: Bis nächste Woche, tschau ihn!